Yeni bir araşdırma gündəlik həyatda gəzmək üçün əlavə motivasiya verir.

Newscenter.az xəbər verir ki, bu barədə Avstraliyanın Qriffit Universitetinin alimlərinin apardığı araşdırmaya görə, hər gün 1 saatlıq gəzinti həyatınıza orta hesabla 6 saat əlavə edə bilər.

Bu təsir xüsusilə ABŞ-da ən az aktiv olan 25 faiz arasında özünü göstərir. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu qrupdakı fərdlər gündəlik əlavə 1 saatlıq gəzinti ilə əhəmiyyətli sağlamlıq qazancları əldə edə bilərlər.

Ən aktiv 25 faizlik qrupda əlavə yerişin təsiri daha məhduddur, çünki bu insanlar müntəzəm idmanın faydalarını artıq böyük ölçüdə əldə ediblər.

Anar Əliyev