Keçid yuxu dövrlərində sinir sistemi ilə əzələ tonu arasında bir tarazlığın pozulması yuxu iflicinə səbəb ola bilər.

Newscenter.az TASS-a istinadən bildirir ki, bunu Klinik və Diaqnostika Mərkəzinin həkimi Nataliya Şarkova deyib. O bildirib ki, insanların təxminən 20-30%-i bu fenomeni həyatlarında ən azı bir dəfə yaşayıb və bu epizodlar ən çox yeniyetmələrdə və gənclərdə rast gəlinir.

"Yuxu iflici yuxu və oyaqlıq arasındakı keçidin xoşxassəli bir pozulmasıdır və bu zaman şüur ​​artıq bərpa olunub, lakin REM yuxusuna xas olan fizioloji əzələ atoniyası hələ də yox olmayıb. Bu, kifayət qədər yaygın bir fenomendir. Tədqiqatlara görə, insanların təxminən 20-30%-i bunu həyatlarında ən azı bir dəfə yaşayır", - deyə Şarkova bildirib.

O izah edib ki, REM yuxusu zamanı əksər skelet əzələləri insanın yuxu hərəkətlərini təkrarlamasına mane olmaq üçün qəsdən "söndürülür":

"Yəni, beyin aktivdir, lakin bədən hərəkətsizdir. Yuxu iflici zamanı qeyri-bərabərlik baş verir. İnsan artıq özünü və ətrafını dərk edir, gözlərini aça bilir, amma hərəkət edə və ya danışa bilmir. Nəfəs alma qorunur, baxmayaraq ki, sinə əzələlərinin tonusunun azalması və narahatlıq səbəbindən tez-tez nəfəs darlığı hissi hiss olunur".

Onun sözlərinə görə, yuxu iflici ən çox yuxu çatışmazlığı, qeyri-sabit cədvəl, stress, yatmazdan əvvəl kofein və ya spirtli içki qəbul etmək və arxası üstə yatmaqdan qaynaqlanır.

Anar